Prima Omega-3 1,5 kg

zorgt voor een licht meerzadenbrood. Het is verlaagd in natrium en een bron van vezels. Het aanwezig lijnzaad en chiazaad is de plantaardige bron van omega 3-vetzuren. Omega-3 vetten zijn meervoudig onverzadigd vetten waaraan positieve eigenschappen toegeschreven worden; voorkomen van hart- en vaatziekten, artritis en depressies en verlagen van het cholesterolgehalte in het bloed. 

Broodbakmachine: 500 g Omega-3, 300 ml lauw water, 5 - 7 g droge gist, 8 - 10 g zout en klontje boter of scheutje olie
Traditionele oven: 500 g Omega-3, 290 ml lauw water, 5 - 7 g droge gist, 8 - 10 g zout en klontje boter of scheutje olie

• Weeg alle ingrediënten zorgvuldig af.
• Meng de gist met de bloem, het water en het zout tot een gladde massa.
• Tip: Zorg dat het zout niet in aanraking komt met de gist om te vermijden dat het deeg niet rijst.
• Bol op en laat het deeg +/- 45 min rusten op een warme plaats onder een doek.
• Plaats het deeg in een bakvorm en laat opnieuw ongeveer 30 min rijzen op
• een warme plaats onder een doek.
• Bak het nadien af in een voorverwarmde oven van 200° gedurende 30 à 40 min.